Selbstverteidigung in den eigenen vier Wänden.


Dein Zuhause ist euer sicherer Rückzugsort. Warum es nicht auch zum Ort machen, an dem ihr gemeinsam stärker werdet? Unser individueller Selbstverteidigungskurs für Familien kommt direkt zu euch nach Hause. Kein Stress mit Anfahrtswegen, keine Ablenkungen durch andere Kursteilnehmer – nur ihr als Familie in eurer gewohnten Umgebung. Wir schaffen eine private und entspannte Atmosphäre, in der ihr euch ganz auf das Wesentliche konzentrieren könnt: die Stärkung eures Zusammenhalts und eurer Sicherheit.


Die Vorteile unseres Heimkurses


  • Maximale Flexibilität: Wir passen uns eurem Zeitplan an. Wählt einen Termin, der perfekt in euren Alltag passt.
  • Volle Aufmerksamkeit: Unser Trainer fokussiert sich zu 100% auf die Bedürfnisse und Fähigkeiten jedes Familienmitglieds.
  • Lernen in privater Umgebung: Fühlt euch frei, Fragen zu stellen und Techniken zu üben, ohne euch beobachtet zu fühlen.
  • Effizientes Training: Nutzt die Zeit optimal, indem ihr euch sofort auf das Training konzentriert, ohne Anreise oder Wartezeit.


Was eure Familie bei uns lernt

In unseren Kursen geht es um mehr als nur um physische Abwehr. Wir vermitteln ein ganzheitliches Konzept, das euch in jeder Situation stärkt:


  • Alltags-Prävention: Wie man Gefahrensituationen erkennt und vermeidet.
  • Deeskalation: Klare Kommunikation und Körpersprache, um Konflikte zu entschärfen.
  • Praktische Selbstverteidigung: Einfache, effektive Techniken, die auch auf engem Raum anwendbar sind.
  • Gemeinsame Stärkung: Ihr lernt, euch gegenseitig zu vertrauen und als Einheit zu agieren.


Bereit für den nächsten Schritt?


Meldet euch noch heute für ein unverbindliches Erstgespräch an. Wir besprechen eure Wünsche und Ziele und erstellen ein individuelles Konzept für eure Familie – direkt bei euch zu Hause.